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让自己生活变好的52个细节
发布时间:2022-09-16 14:00   浏览量:153

  大家晚上好啊,让一个人变好的事情,过程都不会是简单轻松的。拥有健康积极的生活方式,加油遇见更好的自己。

  3、比之前早起30分钟,你会发现自己比平常的生活多了一点时间,多了一点从容。

  6、远离可乐碳酸饮料,其实有些朋友是非常喜欢喝可乐的,爱好,一下子改变很难,注意量的控制。

  7、少吃外卖。非必要的情况下不吃外卖,看看自己的外卖记录,每周的外卖频次高吗,每个月的外卖频次高吗,把下个月的外卖频次在基础上减半。

  16、每天坚持涂护手霜和眼霜。手是自己的第二张脸,眼睛是心灵的窗户,都很重要。

  17、选择温和的洗面奶。平常清洗洗面奶泡沫的时候,注意清洗发际线,有时候发际线、护理颈部。颈部是容易暴露年龄的存在,给脸部保湿护肤的同时,记得呵护颈部,适当用一些颈霜。

  19、整理房间。认真整理房间,换新桌布,买几支花,插上耳机躲进被窝,枕边的书多翻几页,日子平淡疲惫,庆幸还有简单的事情能让一天的心情闪着光。

  20、着装稍微上心一点,干净整洁是基础,面料舒服有质感是升级,颜色搭配是眼光。

  22、不要把一周的运动量全部放到一天。每天运动半小时,而非周末运动3小时。

  26、不翘二郎腿,以免压迫神经。这一点很多人都知道,就是控制不住,坐着的时候,不自觉地跷二郎腿。

  30、坐姿端正。坐着的时候,只坐椅子的三分之一,背部不要总是往后靠,让自己的背部挺拔有力。有意识地管理自己的体态。优雅的体态让你更显年轻。

  31、少驼背,不驼背。可以好好回想,在面上,在心里夸过气质好的人,其中有驼背的吗。

  和别人一起吃饭的时候,稍微注意一些餐桌礼仪。不要把筷子插在碗中,不要敲碗,不要乱翻菜,等别人夹完菜后再转盘,不要直接把喜欢的菜品端到自己面前,容易让别人觉得你这个人很自我。不要当着人家面剔牙。多注意一些细节方面,平常就养成好习惯。

  33、远离烟酒。自己也改善这样的生活方式,同时身边人烟酒过量也要减少来往。

  学习,能让美更有底蕴。保持优秀、不断提升,才是对生活最好的回馈,也是对自己最好的交代。

  现在电子产品上面的学习笔记太多,很多时候可能一天写不了几个字,甚至一周都写不了几个字,但可以自己养成手写的习惯,一些重要的东西坚持手写。

  把反省自己当成每日的必修课,因为你是不完美的,会说错话,也会做错事,反省会让你每天进步一点点,而每天进步一点点就是成功最快的捷径!

  你可以想想,自己刷朋友圈的时候,是不是大多数时候都是因为无聊。一刷就容易一两小时过去,不值得。

  41、坚持做一些手机不能代替的事情,比如跑步,比如浇花,比如练字,比如打球等等。

  42、做事有提前的想法和行动。当天晚上把第二天要穿的衣物搭配好,把早上的闹钟提前调10分钟。凡事提前10分钟,离成功更近一步。

  43、言而有信。想要让别人信任你,最基础的就是说线、改掉迟到的习惯。生活中遇到迟到的行为,十次中有九次内心是嫌弃的,甚至会有意识地避免和经常迟到的人交往。

  46、接纳不完美的自己。生活总是这样,不能叫人处处都满意。一次的不满意,并不能阻断生活的热情。

  48、找到自己的动力。可以是因为爱好去坚持学习,也可以是因为生活的压力去学习。前者会更感兴趣一些。49、每周写下3-5件可以让自己开心的小事,并且去实行。

  50、别在晚上做重要的决定。晚上的时候,夜深人静,情绪慢慢上涌,这个时候做的决定并不理智,还带着一点任性。

  不让自己落入消极的情绪里面。遇到挫折对自己说一句:太棒了,下次一定可以成功,不让自己落入自卑的情绪里面。

  52、注意做事的心态。你的心态决定了很多事情,不要让悲观,消极的心态成为了你的日常。调整好心态去生活,会发现处处是阳光。

  只有你开始自律,把握住当下的分分秒秒,才有足够的能力为自己争取到更好的生活。

  起风的日子学会依风起舞,落雨的时候学会为自己撑起一把伞,生活有望穿秋水的期待,也会有意想不到的欣喜。以上就是今天的分享,大家觉得有用的话记得挥动小手点个赞。

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