吃榴莲蜜可以滋阴壮阳、增强免疫力，榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

吃了榴莲蜜后8小时内不要喝牛奶和可乐，容易因咖啡因中毒而血压飙升，引发心脏病猝死。吃榴莲蜜后不要跟就一起食用，酒和榴莲蜜都是属于热燥的东西，糖尿病患者要是两种一起吃，会导致血管阻塞，严重的会出现爆血管、中风的情况，建议不要一起食用。榴莲蜜性质温热，所以茄子、牛肉、羊肉、狗肉不能一起吃，一起同吃会令燥火上升及出现湿毒的症状。