宝宝缺少微量元素会出现一系列的临床症状，如生长落后、免疫力下降等等。

家长比较熟悉的是小儿铁的缺乏。

一个简单的血常规，通过红细胞数目及血红蛋白初步的判断。虽然有一定的误差，但是简单、快速。

血常规是判断贫血的，儿童缺铁性贫血又比较常见，医生也是根据这个判断。

所以，只要宝宝查过血常规，医生基本都会告诉家长宝宝有没有贫血。

这种贫血多数是指缺铁性贫血。

人体内含量仅次于铁的是锌。

锌缺乏却不如铁缺乏检出率高。但是，锌缺乏对于小儿的危害程度不亚于铁缺乏。

锌与胎儿发育、儿童智力、生长发育、新陈代谢、组织修复密切相关。

锌在动物性食物中含量丰富，其次是坚果类，婴儿期宝宝生长发育迅速，机体对于锌的需要增加，如不及时补充，可以发生锌的缺乏。

锌的缺乏可使消化功能减退，缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌黏膜增生，角化不全，以致味觉感敏下降，发生食欲不振、厌食和异食癖。

长期缺锌的小儿，生长下降、迟缓、体格矮小、性发育迟缓、智能发育迟缓等。

宝宝反复感染，免疫力低下，需要考虑到锌的缺乏。

一些有可能是锌缺乏造成的，例如皮肤粗糙、脱发、皮炎、地图舌、反复口腔溃疡、伤口愈合延迟、夜盲、贫血。

宝宝确定缺锌的诊断，实验室检查是比临床诊断更准确。

家长可以检测空腹血清浓度（不低于75ug/dl）、餐后血清锌浓度反应试验（PICR）。不管怎么样宝宝难免需要抽血。

宝宝那么可爱，抽血可心疼了，不想抽血怎么办?

好办，发锌测定。

难办，一般不推荐发锌作为锌缺乏的诊断依据。

什么意思？

意思是医生不会根据头发锌元素的含量，说你家宝宝锌缺乏了。

头发锌缺乏主要反应长期体内锌元素的情况，不能反映近期状况，并且锌缺乏严重时，发锌值的测定反而更高。

家长问，宝宝如何补锌?

饮食疗法，鼓励多进食富含锌的动物性食物，如肉类、全谷类、甲壳类动物、豆类等。

初乳含锌丰富，不要浪费。

口服补锌的药物，宜选用易溶于水、易于吸收、口感较好、成本较低的补锌药物。

常见的补锌药物有葡萄糖酸锌、硫酸锌、醋酸锌、氧化锌等等。

总之，宝宝缺锌不容易被发现，并且缺锌造成宝宝机体损害比较大。

宝宝坚持平衡饮食，戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。

补锌以口服为主，多吃富含锌元素的食物。