餐后2小时血糖10，严重吗？

餐后2小时血糖10mmol/L，如果空腹血糖小于7.0 mmol/L属于糖耐量异常，是介于糖尿病和正常人中间的一种状态，处于糖尿病前期。需要通过调整生活方式进行干预，如合理饮食、控制体重和适量运动等控制疾病进展。

餐后2小时血糖是通过葡萄糖耐量试验进行检测的。葡萄糖耐量试验是检测葡萄糖代谢功能的试验，主要用于诊断症状不明显或血糖升高不明显的可疑糖尿病。现多采用WHO推荐的75g葡萄糖标准的口服葡萄糖耐量试验，分别检测空腹血糖和口服葡萄糖后0.5小时、1小时、2小时、3小时的血糖和尿糖。正常人口服一定量的葡萄糖后，暂时升高的血糖刺激了胰岛素分泌增加，使血糖在短时间内降至空腹水平，此为耐糖现象。当糖代谢紊乱时，口服一定量的葡萄糖后血糖急剧升高或升高不明显，但短时间内不能降至空腹水平（或原来水平），此为糖耐量异常或糖耐量降低。

单纯葡萄糖耐量异常，一般无症状，易被忽视。葡萄糖耐量异常的预后，有三种情况，转为正常、继续保持耐量异常、发展为2型糖尿病。因此，葡萄糖耐量异常的患者应改变不良生活习惯，适量运动，控制体重，限盐、限酒、戒烟，定期检测血糖和体重。

诊断糖尿病的更好指标是糖化血红蛋白，反映3个月内的血糖平均水平，正常为4%~6%，一般超过6.5%诊断糖尿病。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 宁志伟审核

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