黄姜又叫穿地龙，它有很高的药用价值，它是很多药品和化工成分中不可缺少的一种成分，但姜黄和它就不同，姜黄只是一一种草本植物。

黄姜的功效和作用很多，像一些胃肠道疾病和风湿病患者食用黄姜有缓解作用，食用黄姜还可以增强我们的体质，抵抗力和免疫力，还可以清肺止咳，所以我们平时在炒菜多肉炖鱼时可放点黄姜，可以促进我们的肠胃蠕动，有助于消化，坐车头晕的也可以吃一些黄姜

但是吃黄姜还有一些要注意的地方：

1、气血亏虚，体内有瘀血的人最好不要食用黄姜

2、孕妇不能使用，因为里面含有激素成分

3、黄姜最好不要和生冷的食物一起吃，也不要和酒一起吃，因为会引起拉肚子