虾和杏鲍菇可以一起吃。营养价值：每100克杏鲍菇含有：热量(大卡)31.00碳水化合物(克)8.30脂肪(克)0.10蛋白质(克)1.30在蛋白质中含有18种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸齐全，是一种营养保健价值极高的食用菌。虾仁杏鲍菇做法如下：

主料：虾仁250g?辅料：油适量、盐适量、杏鲍菇250g、葱适量步骤：

1、杏鲍菇切片???

?2、虾去壳去肠3、先炒熟虾仁，加盐调味4、盛出待用5、再炒熟杏鲍菇，加盐调味6、加入虾仁和葱炒匀即可7、盛出就可以享用啦