小腹大是什么原因造成(小腹越来越大是怎么回事)
发布时间：2022-09-18 22:30
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1、小腹越来越大。
2、人们认为，由于长时间的办公室工作和坐着不及时进行体育锻炼，导致皮下脂肪堆积，腹部变大。
3、建议适当增加一些户外体育锻炼，对腹部可以进行一些仰卧起坐或俯卧撑，这样可以有效减少腹部脂肪堆积，平时应控制饮食，尽量不要吃太油腻和含糖量高的食物。
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