乳铁蛋白对调节免疫力有好处，但不一定每个宝宝都需要吃，不吃也不会导致就比别的孩子不健康。
乳铁蛋白究竟是什么？
乳铁蛋白是一种非血红素铁结合糖蛋白，主要由乳腺上皮细胞表达和分泌。乳铁蛋白是在母乳中含量最高，占到90%，少量还存在于体液泪液、唾液、精液、胆汁和肠道粘液等。乳铁蛋白是母乳中重要的免疫物质之一，是一种天然的机体免疫调节剂，可激活机体免疫系统的功能。任何一款奶粉也取代不了母乳中的乳铁蛋白，所以那些拒绝母乳喂养又在寻求好奶粉的宝妈妈，真的是买椟还珠。
乳铁蛋白这么好，到底有哪些作用呢？
1.调节人体免疫力
乳铁蛋白最出色的功效就是免疫调节作用，减少孩子生病的几率。乳铁蛋白具有结合铁离子的能力，在病原体周围形成一个缺铁的环境，减少微生物对铁这种必需元素的吸收，从而抑制微生物的生长，从而减少被细菌病毒感染的风险，减少生病次数。
2. 减少贫血的风险
很多人觉得宝宝这么小怎么会贫血，虽然现在的物质条件好了，但是很多孩子存在喂养不当，膳食不均衡，的确有部分孩子依然存在贫血。
而乳贴蛋白可以结合肠道内的铁，增加人体对铁的吸收，降低贫血几率。
3. 具有一定的胃肠道调节功能
乳铁蛋白能增加肠道内的双歧杆菌，双歧杆菌是肠道有益菌。容易拉肚子、便秘的宝宝吃了，可能会产生效果，为什么说可能呢，因为孩子腹泻、便秘的原因有很多，不一定是因为缺乏双歧杆菌。胃口不好，吃饭不好的宝宝，打算吃益生菌的宝宝，加了乳铁蛋白可能也会有改善的作用。
乳铁蛋白只是一种营养剂，不能被当做药。
原则上是存在这么多的作用，但是实际能产生多少效果还是和个人体质有关系。
市场上乳铁蛋白五花八门，如何挑选高质量的乳铁蛋白？
1. 最简单粗暴的就是看价格、牌子
据专家统计，每14千克的牛奶中只能提炼出1克乳铁蛋白。需要技术支持，也需要资金支持，一般的小品牌做不了高质量的乳铁蛋白。所以杂七杂八的品牌直接pass。
乳铁蛋白的价格很贵，如果是一般配方奶的价格，却打着乳铁蛋白的旗号的，那多数就是假货。但不乏部分奸商，东西不好，也卖得很贵。所以下面继续来看第二点、第三点。
2. 看成分表
很多“奸商”知道乳铁蛋白市场好，而自己却没有实力产品，就玩鱼目混珠。在包装上玩擦边球。外包装上写着乳铁蛋白，而实际成分表中不含乳铁蛋白。商家惯用解释有两种，第一种是：“我的商品名就是某某乳铁—蛋白粉，其实我既是一个卖蛋白粉的，商品名品牌叫做某某乳铁，连在一起念不就是乳铁蛋白了吗？”第二种是：“我虽然没有乳铁蛋白，但是我有乳清蛋白，乳清蛋白中本身就含有一定量的乳铁蛋白，你也不能说我完全不含乳铁蛋白吧，至于量的问题，那就随便啦”
乳铁蛋白含量问题
为什么不同品牌的乳铁蛋白含量相差巨大？
两个品牌的乳铁蛋白粉含量相差100倍，价格也是相差一倍。很多产品写的都是添加量，而由于生产技术、储存方式，以及蛋白本身的特性，很多品牌实际检测出来的乳铁蛋白会偏低，而且标注的乳铁蛋白含量可能是包含了乳清蛋白的含量，因为乳清蛋白中本身存在一部分乳铁蛋白。所以商家会偷换概念。当然乳清蛋白的效果价值和制造工艺、成本都存在较大差别。家长无从确定，只能通过选择标注含量高的，因为低的肯定低，高的有希望有部分产品乳铁蛋白含量还是高的。
那含量低的是不是效果很差，吃了会不会不能起作用？
最低的有效剂量是多少？
是不是含量越高越好？
下面我们计算一下。宝宝每次要吃一克乳铁蛋白粉，那乳铁蛋白含量贵的那个就是100毫克，那便宜的那款只有1毫克。听起来是真的很神奇，这么少的含量吃下去真的能起到作用吗？查过所有的文献，查不到相关资料说明乳铁蛋白一定要达到多少量才能起到作用。因为乳铁蛋白本身就是营养添加剂，不是人体所必需的，没必要必须添加，不吃乳铁蛋白的孩子照样可以免疫力棒棒哒。所以研究的资料也很少。
孩子需要吃乳铁蛋白吗？
只有6个月以后，免疫力差，容易感冒生病的孩子吃了会有效果。乳铁蛋白也只是短暂的提高人体的免疫力，不是永久性的，可能体质差的孩子停用一个月、2个月之后还是照样会容易感冒，应该乳铁蛋白减少生病次数的机制是最大的优势破坏了微生物生存环境，使得微生物无法在体内生存下去，如果体内没有乳铁蛋白还是有可能会生病，不是身体本身的免疫系统对抗细菌病毒的能力提高了。这么说来乳铁蛋白也像是一种变相的没有副作用的“药物”。因为宝宝年纪小，免疫差，很多疾病容易变凶险，而且都有药物副作用的风险。所以宝宝还小的时候需要更多保护，减少宝宝生病的几率。但不可能永远拒绝生病，孩子每次感冒之后，自主的免疫系统也能得到锻炼。不靠外界扶持，靠自己日常均衡膳食、运动，获得的免疫力才是自己的。
1岁半以后，孩子的消化系统、免疫系统比刚出生的时候已经完善很多了，身体健康的孩子没必要吃乳铁蛋白，适当的感冒生病也是正常的。6个月到到1岁半这段时间，有条件的可以选择吃，不吃的也不会见得免疫力就会差。
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