解决便秘最快最有效的方法(便秘该怎么办？有什么好办法解决)
发布时间：2022-09-19 15:41
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1、我一直靠服用药物解决便秘，最近这段时间我开始慢跑，每次30分钟大约2公里，现在连续一个星期了，跑完就去厕所。
2、跑步也是有助胃肠蠕动的，你可以试试。
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1、我一直靠服用药物解决便秘，最近这段时间我开始慢跑，每次30分钟大约2公里，现在连续一个星期了，跑完就去厕所。
2、跑步也是有助胃肠蠕动的，你可以试试。