目前，反流性食道炎越来越普遍，人们饱受着它的折磨，因此我们要在病情初期或者平时的饮食生活中加以预防。接下来，我们就来总结一下饮食方面的护理有哪些。

1

饮食清淡易消化

注意饮食的清淡、易消化等，避免油腻的食物，防止刺激胆汁分泌过多，加重胃反流。同时尽量少食肥肉、奶油及爆炒时的热油，换以蒸、煮、炖、烩、汆等。此外，尽量少吃或不吃油炸食物。

2

饮食要有规律

注意饮食的规律性，切记不可暴饮暴食，另外要控制体重，肥胖可以使腹腔内压力增大，加快胃内容物的反流，同时增加腹部的不适，导致病情加重。

3

增加蛋白质的摄入

适当增加蛋白质的摄入，比如：牛奶、鸡蛋、瘦肉等。因为蛋白质可刺激胃泌素的分泌，从而抑制胃管的反流。

4

忌刺激性食物

忌烟酒、咖啡、茶类等刺激性食物。因为酒中含有乙醇，能刺激胃酸分泌，从而加重胃的反流。而烟草中的尼古丁在降低机体抵抗力的同时也加重胃内容物的反流，使病情加重。

总而言之，希望患者在病情初期就要加以注意，如果病情严重更要及时就医，防止病情的恶化。

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