宝宝14个月，不吃母乳了，也不喝纯牛奶，只吃三餐和水果，也不是不可以。

中国营养学会推荐的“ 中国婴幼儿平衡膳食宝塔”中，13-24个月幼儿每天的饮奶量应达到400-600毫升。

孩子为什么要喝奶？

因为奶或奶制品含钙量丰富，而且容易吸收，是孩子获取钙元素的优质来源，这一点是其他食物很难比拟的。孩子正是长身体的时候，骨骼发育需要大量的钙，所以推荐喝奶或食用奶制品，以便摄入身体发育所需的钙。

孩子应该喝奶到什么时候时候？

世界卫生组织和我国营养学会都推荐母乳喂养到2周岁，条件允许最好自然离乳，断奶后每天可以喝牛奶。

美国儿科学会提示，1岁后就可以喝纯牛奶。

牛奶可以一直喝到成年，中国营养学会建议成年人也养成每天喝奶的习惯，为孩子做好表率。

如果孩子不喝奶怎么办？

奶虽然好，但因为口味喜好的不同，有些孩子就是不喜欢喝奶，我家嘟嘟是配方奶粉喂养，1岁半以后，不肯喝配方奶了，纯牛奶也不喝，只喝酸奶，至今仍然是。

1、不喝纯牛奶，可以尝试酸牛奶，以及奶制品，比如奶酪，可以代替纯牛奶。

2、饮食安排要营养均衡，并多给孩子食用含钙量高的食物，如芝麻酱，芝麻，虾皮，绿叶菜等，避免因不喝奶导致的钙摄入不足。

3、注意补充维生素D，每天不少于400国际单位。

4、把奶加到其他孩子爱吃的食物里。比如我会加藕粉做成奶糊，再加孩子爱吃的葡萄干，嘟嘟就喜欢喝。也可以蒸蛋羹，加面粉做成小饼或馒头等。

所以，如果孩子实在不喝奶，其他方式也可以摄入钙，只是妈妈要用心安排孩子的三餐。

希望对你有帮助。