一天吃阿胶最佳时间(阿胶早上吃好还是晚上吃好,阿胶饭前吃还是饭后)
发布时间：2022-09-19 17:38
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1、通常是早上吃，还是不要晚上吃的好。
2、因为阿胶是一种很黏腻的中药，胃不舒服的话就会消化不动，所以通常在餐前来吃,吃完以后半个小时以后再吃饭。
3、这样吃阿胶，人体能很好的吸收阿胶营养，早上吃了，经过一天的运动，也不会影响胃消化。
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