月经期可以吃什么水果(来例假能吃燕麦片吗)
发布时间：2022-09-19 18:16
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1、来例假期间也是可以吃燕麦片的。
2、月经期间要避免吃生冷硬的食物，也不要吃辛辣刺激的食品，可以吃些燕麦片，粗粮谷物以及蔬菜水果。
3、经期避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮品，也不要饮酒。
4、还要注意休息，不要着凉，注意做好外阴的护理。
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1、来例假期间也是可以吃燕麦片的。
2、月经期间要避免吃生冷硬的食物，也不要吃辛辣刺激的食品，可以吃些燕麦片，粗粮谷物以及蔬菜水果。
3、经期避免喝浓茶，咖啡，可乐等刺激性的饮品，也不要饮酒。
4、还要注意休息，不要着凉，注意做好外阴的护理。