肚子被撑满子宫涨涨的h(十月怀胎子宫被撑大数倍，月子期间如何才能让子宫恢复的更好)
发布时间：2022-09-19 18:20
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1、个人建议做月子的期间尽量不要平躺着，最好是能采用侧卧位，不过要注意的是，千万不要挤压住乳房。
2、平时多注意卫生和休息，月子里不要太熬夜劳累，多吃瘦肉鸡蛋等富含蛋白质食物，不要碰凉水，要避免着凉。
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1、个人建议做月子的期间尽量不要平躺着，最好是能采用侧卧位，不过要注意的是，千万不要挤压住乳房。
2、平时多注意卫生和休息，月子里不要太熬夜劳累，多吃瘦肉鸡蛋等富含蛋白质食物，不要碰凉水，要避免着凉。