首先告诉您，窦性心律不齐不是病，无需担心。

什么是窦性心率？我们的心脏一直在跳动，心脏的跳动是由电流带动的。心脏的电流从何而来？来源是心脏上的窦房结。只要心脏的跳动是在窦房结发放电流的带动下跳动的，就称为窦性心律。

我们的心脏有两条神经，一条叫做交感神经，一条叫做迷走神经。前者负责让心跳快一些，后者负责让心跳慢一些。心跳的速度或者说频率取决于交感神经与副交感神经的平衡状态和交互作用。我们高兴、急躁、情绪冲动或运动时，身体会需要更多的血液供应（吵架或打架时当然需要更多能量），这时候交感神经就会更兴奋，心跳就会增快。当我们安静休息或睡眠时，身体需要血液供应较少，迷走神经就会更兴奋，心跳就会相应减慢（非常智能的一套节能系统）。

我们的心跳快慢就是像上面说的那样在交感神经和迷走神经支配下随时进行调节的。因此，理论上讲，我们的心跳一直在变化。如果心跳间隔恒定了，反映心脏的神经调节系统出了问题，这是不健康的表现。窦性心律不齐属于正常变异，不算病态，因此无需担心。