西红柿鸡蛋汤怎么做(炎炎夏日没有胃口,怎样做让西红柿鸡蛋汤更好喝)
发布时间:2022-09-19 19:29
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回答西红柿鸡蛋汤做法。
夏天天气热没胃口,总想吃点有味的食品。西红柿鸡蛋汤是最好的选择。西红柿。汤汁鲜美混合着西红柿的酸甜,小葱的清香,嫩嫩的蛋花,喝上一碗真是暖心又暖胃。西红柿鸡蛋汤中的西红柿含有丰富的番茄红素以及胡萝卜素和维生素C,这些营养成分都具有抗氧化的作用,可以防止生活中的自由基对皮肤进行破坏,有很好的美肤抗衰老功效,同时西红柿中还含有丰富的谷胱甘肽,这是一种能抑制黑色素的物质,有助于人体肌肤黑色素的减退,可达到一定的美白肌肤作用。鸡蛋含有蛋白质,蛋黄有补脑健脑的作用。经常吃能增加记忆力。下面介绍西红柿鸡蛋汤的做法。
一、材料:鸡蛋、西红柿、盐、十三香、葱姜,生粉。
二、葱姜切沫,鸡蛋打散。西红柿切小块。
三、锅中放油,放葱姜爆香,放入西红柿翻炒出汁。加适量水,水开后生粉勾芡淋入鸡蛋,撒上葱花,倒入香油。
西红柿鸡蛋汤就做好了,鲜香可口,颜色鲜艳,营养美味。喜欢的朋友请关注霖妈。
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