在电梯里，站在一些穿深色衣服的人后面，你可以见到他们肩部有无数的雪白的头皮屑，非常明显，令人尴尬。如果是约会或者商务谈判，这些细节可能会让你从开始就失败。

头皮屑片实际上是死亡的（头皮）皮肤细胞。许多人认为头皮干燥就是头皮屑的罪魁祸首，实际上头皮干燥或头皮过度油腻都会导致过多的细胞团块脱落，形成头皮屑。

遗传因素；

荷尔蒙的变化，如青春期；

过量饮酒；

吃高糖，辛辣或高盐食物；

缺乏营养素，如必须脂肪酸和维生素B

天气变化，秋冬干燥

常见的头皮屑原因 - 以及可行的治疗方法

头皮上的皮肤干燥会引起皮肤表面屏障受损，菌群失调，出现真菌感染导致鳞片状头皮屑脱落。可以用在药店出售的廉价的含药物的头皮屑洗发剂进行治疗。比如康王——含酮康唑的产品。 每周使用几次头皮屑洗发水，以防止剥落。

温和的头皮按摩和良好的冲洗护理也可以帮助预防头皮屑。你的头皮可能对干燥很敏感，所以秋冬季特别注意维持头皮的水油平衡（皮肤好不好，主要看水油平衡）

油性头皮是毛囊周围皮脂腺分泌油脂增多的结果。油性头皮会导致其他头皮屑产生的情况，特别是脂溢性皮炎。这种皮肤问题是由油性区域的炎症引起的，在头皮上形成鳞片状，淡黄色的斑块，然后剥落。脂溢性皮炎可能是由于高油高盐食物太多、压力、油性皮肤、季节变化和家族史等多种原因导致。为了防止脂溢性皮炎，请注意饮食、注意休息，保持皮肤，头皮和头发清洁，并频繁洗头。

这种炎症性皮肤状况赋予头皮银色粉状外观。头皮银屑病往往会导致厚鳞片和大片白色片状，并可能引起瘙痒。牛皮癣发生原因不明，但被认为是自身免疫性疾病。虽然你无法预防或治疗牛皮癣，请及时就医。

洗发水，啫喱或其他护发产品都有可能对头皮产生过敏或刺激反应。停用过敏产品是唯一的办法

你怎么知道是什么状况导致你的头皮屑？只有皮肤科医生才能发现真正的原因并规定最佳的疗程。尤其是头皮湿疹或牛皮癣。如果药店的头皮屑洗发水和护发素没有改善，请从专家那里得到确诊和治疗建议。