生吃西红柿能减肥吗(吃西红柿可以减肥吗)
发布时间：2022-09-19 20:39
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1、吃西红柿可以减肥的，因为西红柿当中含的糖比较少，所以热量比较少。
2、并且西红柿含有大量的维生素C，可以增强人体的抵抗力。
3、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，黄瓜，包菜之类的。
4、不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物，少食多餐。
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