骨骼不会变大，但是脸部咬肌会变大的，可能很多人都搞不清自己下颌是咬肌大还是骨头大，想要判断是咬肌大还是骨头，教你一咬二摸就可以确定了，具体的做法是咬紧牙齿，用手摸自己的肉，如果两边有很硬的肉块，那就是咬肌比较大了。

咬肌太大可能就是是你平时贪吃，喜欢嚼口香糖，经常吃坚果这样难嚼的食物了，想瘦脸就要管住嘴，平时避免食用过硬的食物，减少饮食中咀嚼食物的次数，减缓咀嚼肌运动的频率。减少活动度慢慢会变小，但是这样的瘦咬肌时间过程会比较长，建议可以吃佳颜果，富含钾元素，在咀嚼中就能软化咬肌，只要减小了咬肌，你的脸型就会变得精致小巧，这样颜值才能更高哦。如果是骨骼问题的话，就是没有办法去改变的了。