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怎样睡姿有利于开宫口(孕九个多月,睡下肚子一阵一阵轻微的痛,坐起来不痛怎么回事)
发布时间:2022-09-19 22:47   浏览量:19

在怀孕期间,肚子痛应该是孕妈妈非常害怕的一件事,毕竟在一般情况下,除了子宫增大引起的牵拉疼痛,孕妈妈是不会随便肚子痛的,痛起来一般也都不会是什么好事。可有些事并不是你怕,它就不来的,反而有时是,你怕什么就来什么,比如说孕晚期肚子痛。


孕妇九个多月了,睡下来的时候肚子一阵一阵轻微的痛,但坐起来就不痛,这是怎么回事?

刚才说了,除了子宫增大引起的疼痛,一般情况下孕妇是不会随便肚子痛的,但真的痛起来也没办法,只能看看是什么原因引起的疼痛。

  • 首先会考虑分娩前的症状~宫缩

九个多月也就是说已经是孕期最后一个月了,分别是第37.38.39.40周,虽然整个孕期是40周,但其实胎儿只要满37周就已经足月,宝宝随时就要出生了,即使还没有足月,在某些原因的刺激下也有可能会导致早产,孕妈妈这个时候肚子痛,说不定是要生宝宝了呢。

分娩前的三大靠谱症状是见红、宫缩和破水,虽然说正常的顺序会实现见红,但也有可能会直接宫缩,宫缩的时候肚子是会疼的,所以孕妈妈这个时候肚子痛,很有可能是快要分娩了。肚子只是微微的痛,可能是因为宫口才刚开始扩张,所以疼痛感并不强烈,当孕妈妈坐起来,可能会因为活动而导致疼痛减轻,又或者是刚好疼过了,所以给孕妈妈一个错觉,认为坐起来肚子就不会疼了。

怎么判断是分娩前的宫缩?

分娩前的宫缩是很有规律的,刚开始的时候虽然不是很痛,但这种痛感也是一波一波的来,大约十分钟左右就来一波。

然后随着时间的过去,距离下次疼痛的时间越来越近了,可能会变成八分钟,五分钟,而且,原先疼痛的时间大概只会维持30秒左右,现在持续的时间会慢慢增加,40秒,50秒,最明显的还是疼痛感,从刚开始的蚊子叮咬似的疼痛慢慢到被别人刮脸的疼痛,甚至会到被用棍殴打的程度,这些都是有变化的。

这些变化所需要的时间也不完全一致,有可能只是一两个小时,有可能是一二十个小时,总之,如果肚子越来越痛,疼痛的时间越来越长,距离下次疼痛的时间越来越短,这就是分娩前宫缩引起的疼痛。


  • 然后会考虑是因为睡姿不正确

进入孕晚期之后,孕妇对于睡姿的要求更高了,毕竟胎儿现在已经越来越大了,所以稍不满意就会对妈妈“拳 打 脚 踢 ” 。

因此,孕妈妈睡下来觉得肚子会微微疼,很有可能是因为睡姿不正确,导致胎儿在肚子里面感到不舒服,所以做出一系列的反抗动作--胎动。也有可能是因为孕妈在睡觉的时候压迫到自己,导致肚子不舒服,所以感觉到微微疼痛。

当孕妈坐了起来,胎儿不觉得难受了,也就不踢 打妈妈了,或者说,坐着更能缓解孕妈妈躺下来造成的不适,所以只要孕妈妈坐起来,这种疼痛的感觉就会消失。

  • 最后才会认为是假性宫缩

假性宫缩对于孕晚期的孕妈妈来说是非常熟悉的啦,尤其是在胎儿入盆之后,假性宫缩的次数变得越来越多。发生假性宫缩的时候孕妈的肚子也会发生变化,比如说肚子变得很紧,又很硬,有时还会有轻微的疼痛感。

孕妈如果太累了或者总是躺着,睡着,站着,坐着都会增加假性宫缩发生的次数,但假性宫缩持续的时间并不长, 一般情况下只要孕妈妈维持原地不动或者直接换个姿势就能缓解。


孕九个多月肚子疼怎么办?

孕妈如果已经怀孕九个多月,但是又肚子疼,这时候就应该自己先了解一下是什么原因引起的肚子疼,然后再决定应该怎么做。

1.如果肚子疼并伴有出血的情况

一般是因为胎儿快要出生了,那么孕妈妈就要考虑去医院待产了。如果家里有人的话可以在家人的陪同下自行去医院,如果家里没有其他人,孕妈可以打电话,让医护人员上门,同时要通知家人尽快到位。

2.如果孕妈妈换了个睡觉姿势就能缓解,一般是因为睡姿不正确

在孕晚期,左侧卧是公认的最适合孕妇的姿势,但是有些孕妈妈左侧卧反而会引起其他不适,那就不需要特意左侧卧。

其实对于孕妇的睡姿,只要孕妈妈不要趴着睡,不要长时间仰卧,其实要求并不高。孕妈可以左侧卧,也可以右侧卧,如果左侧卧会肚子疼,那就选择右侧卧,同样的,如果右侧卧会肚子疼那就选择左侧卧,自己睡得舒服就好

如果都睡得不舒服 ,孕妈妈最好去买个U型孕妇枕,这样孕妈妈在侧卧的时候不管是前面还是后面都有得依靠 ,睡得好了,胎儿也就不会提孕妈妈了,也不会影响孕妈妈血液循环,肚子就不痛了。

3.如果只是假宫缩也不要紧

假宫缩虽然非常没有规律,但是也不是无缘无故就发生的,所以孕妈妈可以尽量去避免发生假宫缩。最简单的做法就是:

a.要长时间做任何一个姿势,中途一定要更换一下姿势或者起来走动一下,这样可以减少假宫缩的发生。

b.如果发生假宫缩了,孕妈妈就不要乱动,在原地静候就行,或者稍微改变体位也能缓解肚子发紧发硬的情况。

但如果假宫缩次数多的话也是不正常的,比如说一个小时5--6次,那孕妈妈也要尽快去医院。

总而言之,孕妈妈如果肚子疼了就要搞清楚是什么原因引起的,然后根据实际情况,该做什么就做什么。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。本文系原创,抄袭必究,图片来源于网络,侵权删。

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