青汁减肥的正确喝法(青汁喝了有什么好处？可以减肥瘦身吗)
发布时间：2022-09-19 22:58
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1、这个不是药物，谈不上什么所谓的减肥的作用，也没有什么好处。
2、你想减肥完全可以采用节食+运动的方式进行减肥，其中节食不是不吃饭，而三餐不少，但是，每一餐饭都不要吃多，吃7分饱即可，运动则建议你每个星期锻炼至少5天的时间，每天至少1个小时，且需要长期的坚持才好。
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