香蕉酸奶能一起吃吗(香蕉和酸奶到底可不可以同
发布时间：2022-09-19 23:19
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1、不宜与香蕉同食，酸牛奶能降低胆固醇。
2、空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。
3、与香蕉同食则对身体健康无益。
4、一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，容易发生腹痛腹泻等问题。
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