打篮球手指关节肿了(打篮球手指头戳肿了怎么办)
发布时间：2022-09-19 03:05
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没有发生骨折的话，那就是指间韧带、关节软骨面的损伤。48小时以内一般建议用冰或者冷水进行冷敷。同时要休息，给予机体足够的修复时间，至少需要一周，否则很容易造成手指畸形。同时也要多了解一些运动防护的知识：譬如做好充分的热身准备活动，活动手指各个关节，这样能够在一定程度上避免运动伤害的发生。也可以佩戴指套保护伤指。
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