乳腺增生是目前比较常见的一种乳腺疾病之一，通常主要是由于内分泌失调造成的，平时所表现的主要症状是以乳房疼痛和胀痛为主，特别的生理期症状是比较严重的，但在生理期结束后症状会自动缓解和消失的，平时可以采用按摩或者热敷的方法来缓解症状的，但是如果症状比较严重的情况下，可以在医生的指导下口服药物治疗的，平时要注意保持良好的生活饮食习惯，定期要做乳腺体检。