小腿抽筋怎么缓解(小腿总是抽筋怎么办)
发布时间：2022-09-20 00:53
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1、小腿总是抽筋可以考虑是不是傍晚的时候凉着了，或者是晚上睡觉没有盖被，后者是在外穿的太少了，如果可以排除这种情况的话，那么可以考虑是缺钙了，缺钙的人就会出现腿抽筋的情况，建议可以喝一些牛奶，或者吃一些高钙的食物，补一补钙。
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1、小腿总是抽筋可以考虑是不是傍晚的时候凉着了，或者是晚上睡觉没有盖被，后者是在外穿的太少了，如果可以排除这种情况的话，那么可以考虑是缺钙了，缺钙的人就会出现腿抽筋的情况，建议可以喝一些牛奶，或者吃一些高钙的食物，补一补钙。