首先确认下宝宝生没生病（感冒，鼻塞，湿疹之类）。其次看一下宝宝最近大便和吃奶的情况和，与以前是不是一样，有差异的话可能是积食或者胀气。然后看看宝宝精神状态好不好。最后是宝宝可能受了什么惊吓之类的，导致宝宝没有安全感，天黑开始妈妈就要一直陪伴在宝贝身边。如果以上都没有的话，个人建议去给宝宝做个推拿，有助于缓解宝宝的睡眠。祝宝宝健康成长！