晚上睡不着白天犯困(白天总爱犯困，晚上又睡不着是什么原因)
发布时间：2022-09-20 02:15
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1、就是你晚上睡不着，白天才困的吧 - -调整一下生物钟。
2、开始的时候强迫自己睡，白天再困也坚持住。
3、慢慢就好了。
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1、就是你晚上睡不着，白天才困的吧 - -调整一下生物钟。
2、开始的时候强迫自己睡，白天再困也坚持住。
3、慢慢就好了。