尿酸高吃什么水果最好(尿酸高吃什么水果好)
发布时间：2022-09-20 03:04
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尿酸高吃什么水果最好？
尿酸高的人群各类水果均可以吃，使用热量低且纤维素含量较高的水果，可增加饱腹感，减少其他热量摄入，同时需要注意避免水果单一性，以及避免过量和频繁摄入甜度高的水果即可。
水果属于低嘌呤的食物，100g水果中嘌呤的含量低于15mg，尿酸高的人群可以食用。建议尿酸高的人群，做好饮食管理，可以吃蔬菜、水果、乳类、蛋类等低嘌呤食物，少吃或不吃菌类、豆类、豆制品、肉类、鱼类、粗粮等含中等嘌呤的食物，不要吃动物内脏、浓肉汤、海产品、啤酒等高嘌呤食物。
同时，尿酸高的人群需要戒烟戒酒，多饮水，改善生活方式，控制体重，避免疾病诱发因素等。若出现不适症状时，需及时前往医院就诊。
本内容由中国医学科学院北京协和医院 风湿免疫科 副主任医师 王立审核
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