说实话我也只是一个二型糖尿病人，我表达的是我自己的一些浅薄的理解，如果不对欢迎大家指正。

以我个人为例，我住院的时候空腹血糖是13.6，餐二血糖是21左右，当时住院只是简单的吃药，如果不控制饮食，血糖还是会很高，比如我住院时吃150克米饭，熟的，餐二血糖会在12左右，是吃药的情况下。如果不吃药，血糖会在17左右。后来出院后我靠控制饮食加运动控糖，我不吃药，就是严格控制饮食，每餐后都运动，过了三个月，体重下降了32斤，然后养成了少吃主食多吃蔬菜，适当吃肉，鸡蛋，都吃豆制品的习惯。现在我的空腹血糖是6左右，同样吃150克米饭，不吃药，不运动，我的餐二血糖会在10左右。医生说我的胰岛功能恢复了一半，这个已经是很好的结果了。每个人的病情是不同的，所以最终恢复的程度也不同，但是努力坚持下来，经过3-4个月，胰岛功能增加一倍是有可能的。

以上仅代表我个人的观点，我是老王，关注我，关注@糖人食验室 ，了解更多食物的升糖情况。