口腔溃疡轻症一般在1-2周内能自愈，但是容易发复发作，有些溃疡严重疼痛影响人们的正常生活和工作，可以从以下几个方面进行调理，预防溃疡复发。
1、保持口腔卫生，降低口腔感染机会。早晚要刷牙，选择软毛牙刷和含氟牙膏，彻底清洁口腔，剔除牙齿缝隙里的残留食物。饭后要漱口，漱口用煮开的盐水或者专用漱口药物，减少细菌，降低感染的可能。
2、定制健康食谱，合理控制饮食。研究显示，合理控制饮食，补充足量的营养元素能有效控制口腔溃疡的发生及发展。多食富含维生素的蔬菜和水果，如猕猴桃、橙子、海带、香菇、动物血及内脏等，并搭配小麦和鸡蛋。同时注意避免服用辛辣刺激的食物，改掉不良的饮食习惯，如戒烟戒酒。
3、心理疗法。对于一些压力过大和精神紧张等因素造成的口腔溃疡，要及时进行心里疏导，通过有效的方式减压，放松精神，保持愉悦的心情，遇事心态平和不急躁，学会自我调节，消除不良情绪，积极乐观向上。
4、加强锻炼，增强自身免疫力。口腔溃疡发作说明身体免疫力处于弱的状态，要加强体育锻炼，并保持作息规律，不熬夜，避免过度疲劳，增强自身抵抗力。
5、药物治疗。对于一些难以自愈的口腔溃疡，我们要选择药物来治疗。目前对口腔溃疡有效的药物主要有以下几类：
5.1消炎止痛类
这类药物主要是外用抗炎、抗过敏药物，有氨来占诺。
5.2促进溃疡愈合类药物
目前这类药物有表皮生长因子和重组牛碱性成纤维细胞生长因子，主要为促进细胞分化、再生，从而起到促进溃疡愈合的作用。
5.3糖皮质激素类药物
糖皮质激素具有抗炎、抗内毒素、抑制免疫等作用，可以减少溃疡组织的急性损伤，缩短愈合时间。如醋酸地塞米松黏贴片。
5.4免疫调节类药物
口腔溃疡的发生与免疫失衡有关，实验表明左旋咪唑可以有效地治疗口腔溃疡，并且与泼尼松龙联用效果更佳。
5.5复方碘络合物
如西地碘含片，艾利克药液等。
5.6清热解毒类药物
中医认为口腔溃疡属于“火”，也就是热毒，需要清热解毒，常用的有清热解毒口服液，金莲花等。
5.7其他类
如抗厌氧菌药物甲硝唑、替硝唑，西瓜霜，壳聚糖等。
参考文献
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作者：武明芬，首都医科大学附属北京天坛医院，主管药师，药事网成员。