坐月子能喝酸奶吗(哺乳期可以喝酸奶吗？哺乳期吃什么？下奶多)
发布时间：2022-09-20 04:49
浏览量：18
1、哺乳期是可以喝酸奶的，产后乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致奶水减少。
标签：
1、哺乳期是可以喝酸奶的，产后乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，建议产后注意增加营养，可以多吃些禽蛋，瘦肉，荤素搭配，可以多炖些鸡汤或者鱼汤喝，对通经下乳是有好处的，保持良好的心情，不要生气，避免情绪波动导致奶水减少。