很足够啊，而且除了日常营养之外，叶酸含量也很充足。早晚一杯，不用单独吃叶酸哦，是不是超级福利？！哈哈。 至少对我来说是的。孕初期我们宝妈一定要注意营养的，这个是小家伙们发育和成长的重要阶段。我每天安满和水果都是必不可少的，但是吃水果一定要注意，每餐不要超过500g，以免糖分摄入过多，影响孕期指标。最后，安满孕妇奶粉除了营养比较全面之外，还有一个比较好的地方，就是含有专利益生菌，可以帮你养成比较好的排便习惯，排便通畅了，整个人也就轻松了很多很多。孕妈们加油！