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北京sat(最近一直复习SAT,感觉学习枯燥进度慢,情绪也比较低落,尤其对阅读提不起兴趣,看不懂就烦,请问该如何改善我现在的学习状态)
发布时间:2022-09-20 05:20   浏览量:27

对于SAT考试,我不是很了解。

说起来,这个问题其实无解。

从某种程度上讲,学习本身就是一件枯燥的事情。

我们小时候讲,在知识的海洋里傲游,这其实仅仅局限于我们感兴趣的知识。而大部分的知识是枯燥乏味的。

1.掌握学习方法,多做题

这世上很多事情都是有规律可寻的,学习也是如此。很多题目,是同一个题型。很多知识点会反反复复考到。定期归纳总结,可以解决大部分的考题。

当然,这些知识点老师也会反复讲,但为什么我们考试还是反复错?

“纸上得来终觉浅,方知此事需躬行”。理论只有落地执行才有意义,光是听老师讲解很难真正掌握知识点。唯一的途径就是多做题目,多积累“题感”。

2.时间管理,排除外界干扰

时间管理的真谛不在于短时间内完成任务,而在于合理安排任务。

有些人,一天之中,清晨的时候,大脑最为清醒。而有些人清晨昏昏沉沉,夜深人静的时候却才思敏捷。

了解一下自己,在什么时间,大脑工作状态最佳,那可以把学习任务安排在这段时间。

有些人会在下午的时候,心情烦躁。若在这段时间安排学习,大脑对情绪的记忆更为深刻,会下意识地把烦躁的情绪和学习挂钩。下一次,当我们看到试卷课本的时候,会条件反射的想到这种烦躁的情绪。这显然不利于我们的学习,所以这段时间尽量不要安排学习,可以听听音乐,放松一下心情。

很多时候,我们之所以无法静下心来学习,是因为外界环境的影响,比如手机。用手机看剧刷抖音,显然比学习来的轻松愉悦。跟学习的枯燥相比,情绪上的落差,是极为明显的。尤其是一开始坐下来学习的时候和遇到不会做的题目的时候。

我自己时常有这样的情况,拿起手机原本是想做某件事的,结果被推送的消息吸引,等放下手机的时候才想起来,正事还没干呢!

我相信很多人也有这样的问题,因为我们常常高估了自己的意志力。

越是频繁的使用我们的意志力,越是会让我们觉得做一件事情很吃力。

可以试着在学习时间,把手机调至静音,然后锁到柜子里,尽量减少外界环境对学习的影响。

3.坚持,形成良性循环

一开始觉得课程难,试卷难,不想做。等到要考试的时候,才发现,时间紧迫,很多知识点都来不及复习了。

没有付出,又怎么会有收获。

一开始不愿做,等到后面更加不会做,最后变成了恶循循环。

处在某个年纪会发现,人生的路真的没有绝对好走的路,都是一路磕磕绊绊的。

现在偷的懒,生活终究会加倍还给你。

坚持才能形成良性循环。咬着牙一步一步走下去,有一天你会发现,当初看起来这么难走的路,居然也过来了。

加油呀!

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