QQ实名认证已经成年了还有防沉迷，可能是系统没有更新，在QQ安全中心申诉即可。

QQ防沉迷解除方法现在就以下三个办法：

第一种是通过客服进行修改，我们可以拨打王者荣耀的人工客服电话。或者我们可以直接在王者荣耀的游戏中设置中就有联系客服的信息，之后我们要通过良好的交流语气使得客服愿意与你进行良好的交流并且愿意帮助你。向客服说明你表现出你的真诚并且提供成年人的身份证和相关信息之后，客服就会着手更改玩家的相关资料，一般是7日之内就可给出回复。

第二种是自己手动更改，玩家们可以通过申诉账号的方式来更改自己的基本资料，QQ号码申诉成功回执。登录网站，密码管理，帐号申诉。身份证正反照。帐号近期的消费凭证。帐号首次消费时间或者游戏注册时间。

第三种是微信修改。在微信上搜索成长守护平台，绑定QQ号，在孩子管理设置把刺激战场，王者荣耀设成禁玩。然后打开王者荣耀登入被绑定的QQ号，它会显示，暂时不能玩游戏哦打开微信打开成长守护平台，输入我要解绑，他会有一个链接你点开即可。输入要解除实名制的QQ密码和账户然后进行人脸识别。