第一阶段：热恋阶段：是恋爱中最快乐的阶段，两个人每天都想见面，只要能看到对方，心里就会得到安慰。

第二阶段：情感趋于稳定阶段，不再会有一日不见如隔三秋了，如果一方感觉到被冷落，容易出现裂痕，称反依赖阶段。

第三阶段：每个人都有自己的思想，都是一个独立的个体，怀疑与猜忌随之而来，在两个人磨合中是最危险的阶段。

第四段：能发展到这个阶段，已经走向基本稳定阶段，信任、理解、扶持、包容已形成，称为共生阶段。