从目前的BMI约为24.7尚处于正常范围内，但已经非常接近25了，在同龄人中BMI应该是偏上，需要考虑控制体重了。一般来讲18岁的年龄处于发育的末期，基础新陈代谢的速度还处于人生的高值。20多岁后，而随着年龄的增加，基础新陈代谢在下降，一般每10年会下降2—5%，而由于饮食的惯性，摄入热量就会超过摄入量，从而导致人开始发胖，这也是为什么会有中年肥腻男的原因。为了避免中年后体重的迅速增加，增加体育锻炼，养成良好习惯，为对抗中年体重增加打下良好基础。