小时候吃口香糖，总会被大人们告诫：千万别吞下去啊！于是，有时候一不小心吞下去了，会有种天塌下来的感觉。久而久之，“吞咽口香糖会对身体造成伤害”成了我们脑海里根深蒂固的印象。但，事实真是这样吗？

首先让我们来了解一下口香糖

口香糖是一种可以在嘴里较长时间咀嚼的糖，原料包括天然树胶、甘油树脂、糖浆、薄荷、甜味剂等等。

一般不吞食，等到咀嚼到没味道了就会吐掉，之所以会吃它，是因为它有如下好处：

1、口香糖具有一定的粘性，能够将牙齿表层的食物残渣带走，此外咀嚼的过程中也会刺激唾液的分泌，因而对整个口腔都有一定的清洁作用；

2、适当的咀嚼，能够锻炼脸部肌肉，促进血液循环，进而对牙齿颌面的发育有积极作用；

3、咀嚼口香糖刺激唾液分泌，还能起到一定的促消化作用。

口香糖能长时间咀嚼，能吹泡泡，都跟它的粘性有关。也正是因为它的粘性，很多人才会认为吞咽口香糖会对身体造成危害。你想啊，不小心把口香糖粘嘴唇上、手上都要抠半天才能抠干净，这要吃进肚子进入肠道，还不得把肠子粘到一起啊？

然而，事实证明这纯属你想多了。

口香糖的成分都是国家允许的小分子物质，是可以从体内正常代谢出去的。而粘性来源——胶基这种物质，也不必担心。人的胃肠内壁比我们想象的光滑，并且还会分泌大量粘液，根本不存在被粘住的可能性。当有食物在胃肠道里时，胃和肠道的肌肉会不停的运动以便把食物磨碎并运往下游，口香糖也一样，吞进肚子后消化不了便会自动排出。

所以，吞咽口香糖之后大可不必过于担心，如果想让心里的石头早点落地的话，可以吃点粗纤维的食物，来刺激肠蠕动。不过，小孩儿吞食了要稍微注意一点，以防堵塞气管。

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