出轨的女人其实也不少了。社会学家认为，这是社会进步后女人独立的结果。

这方面或许是个理由，但，仍然跟社会观念相关。

在我的咨询者里面，涉及到外遇问题中，虽然男士可能只占不到10%的比例，但是，这个数据并不对应男女遭遇外遇的真正比例。因为，男人在这方面更隐忍，他们不会主动跟别人说，也不会主动去求助心理咨询什么的。

基于男女有别，男人在碰到外遇以后，应对处理的方式当然跟女人还是有所差别，这篇文章，我们就来谈谈，如果女人出轨了，男人要如何处理。

一、控制脾气和情绪

在外遇这件事上，男人的容忍度更低，或者说男人的耻辱度更高。所以，如果自己的妻子出轨了，一定是难以忍受的，是愤恨的，除非这个男人太怂。

但这时候，控制情绪是第一位的——这个控制不是忍气吞声，而是不要把事态恶化。

首先，这时候你还没有决定婚姻关系的走向，情绪化就可能就会导致事情失控。其次，男人这时候会有极高的暴力倾向，暴力终究无助于解决问题。

二、用男人的方式来解决问题

既然是男人，当然要用男人的方式来解决问题。

有的男人遭遇外遇后，找第三者、闹到爱人的单位，这些都是不足取的。这样做，虽然有理，但会让人看不起，简单说，这样处理不太像男人。

尤其，有孩子的家庭，男人的责任感也体现在对孩子身上，闹得满城风雨对孩子将来成长一定不好。所以，这时候要忍耐，这种忍耐是男人才能够忍得了的，是真正的忍辱负重。

三、不要优柔寡断，拖泥带水。

在外遇这个问题上，坦白说，男人更难消除心结。所以，男人应对外遇的最佳方式，就是要么彻底选择原谅，既往不咎，有苦自己吞到肚子里；要么确实无法过心结，那就好聚好散。

最怕的就是黏黏糊糊，今天说服自己原谅，明天耻辱感一上来又想离婚。

当然，原谅有个重要前提，就是对方知错并回归；离婚也有个重要问题，那就是提出离婚后要坚定，不是嘴上说说。最极端的就是婚也不离，但我也不原谅你，这其实对双方都是折磨。《失乐园》中凛子的丈夫知道她出轨后，就是用这种方法报复凛子的。

四、用更加优秀来证明自己

我们在影视文学作品中看过很多这样的桥段了，男人遭遇背叛，卧薪尝胆，奋发图强，最后取得成功——这才是男人应对背叛的最佳态度。

背叛说到底，就是对方用一个人来彻底否定了你——不管她是不是恶意，总之，在男人内心感受而言，自信自尊等等都受到了非常沉重的打击。

人争一口气，所以你要努力。

有人说，特别想报复对方，报复第三者，我觉得，有点血性的男人都会这么想。但是，怎么样才是最好的报复呢？那就是让自己变得更加优秀。

不离婚的情况下，你的更加优秀有助于自己找回自信和尊严，有助于更好地掌控婚姻关系；如果是离婚的结果，那么你的更加优秀，就是对前任最彻底的打脸！

所以，如果男人遭遇了外遇，给自己一点时间去决定，到底是继续，还是离婚——如果继续，就拿出足够的包容；如果离婚，就当机立断。做出了决定，就踏踏实实努力，用余生来证明自己——你的背叛，是瞎了眼。