马齿苋泡酒治白发吗

目前尚无权威资料表明马齿苋泡酒可以治白发。

中医认为，白发的发生多与肝、脾、肾三脏关系密切，辨证分为血热偏盛、肝肾阴虚、气滞血瘀、心脾两虚四型。马齿苋性寒，具有清热解毒、凉血止血、止痢等功效，可能对血热导致的白发有一定的作用，但也不能说明其有治疗白发的效果。

马齿苋无毒，可食用，血热导致的白发患者，可以适当尝试用马齿苋煎水洗头及食用马齿苋治疗白发。

马齿苋洗头：取适量新鲜的马齿苋全草，去除老叶，清洗干净，然后切成小段放入锅中，煎煮20分钟左右，捞出马齿苋并过滤，留马齿苋水备用。然后先用洗发液将头发洗净，再用马齿苋水清洗并浸泡头发和头皮5分钟左右，最后用清水将头发冲洗干净即可。

食用马齿苋：鲜马齿苋可以生吃或做成粥、汤食用。

需要注意的是，马齿苋性寒，每周用马齿苋洗头发1～2次，同时每周食用1～2次马齿苋，但属脾胃虚寒便溏者避免内服。

本内容由北京中医药大学东直门医院 药剂科 副主任药师 薛春苗审核

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