玉米的功效与作用减肥(减肥可以吃玉米吗)
发布时间：2022-09-22 13:13
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1、减肥是可以吃玉米的，玉米当中所含有的热量是比较低的，不会对减肥造成影响。
2、在减肥期间应该注意低脂、低糖饮食。
3、玉米当中富含丰富的纤维素以及维生素、蛋白质、微量元素等，能够补充营养，还有利于减肥。
4、减肥期间应该注意粗细搭配合理，保证营养供给。
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