卵巢是女性重要的器官，吃以下水果可以保养卵巢：

1、梨

梨水分充足，富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，能滋养女性的卵巢。

2、香蕉

平和的心境对卵巢是非常有帮助的。吃香蕉能促进大脑分泌内啡化学物质，缓和紧张的情绪，可以帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，维持平和、快乐的心情。

3、火龙果

火龙果营养丰富，功用独特。对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，有保护女性卵巢的功效。

4、草莓

草莓营养价值丰富，被称为“水果皇后”，含有丰富的维生素C、E、A、B，铁钙和纤维素等。不过草莓属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此吃之前要耐心清洗。

最后回到榴莲，榴莲是常见的热带水果，榴莲的营养价值非常高，而且榴莲的热量很高，平常需要注意适量。

吃榴莲对保养卵巢是有好处的，吃榴莲可以增强身体的抗病能力，榴莲还具有活血化瘀的功效，吃榴莲可以缓解女性痛经，卵巢囊肿的患者适当吃榴莲有助于疾病治疗。

另外饮食的调养不是一蹴而就，保养在于每天的点点滴滴。而且吃也是需要适量。