早上醒的早(早上醒来比闹钟早，怎么回事)
发布时间：2022-09-22 13:56
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你早醒，若是夜间睡眠尚好的话，亦无相关情绪低沉，兴趣缺乏，精神振作不起来，生活.工作.人际交往等等均较好的话，特别是无“情绪低沉”等不适症状，“晨重夜轻”的话，适当活动过锻炼锻炼，就别过分太注意，心态很关键。但若是前面症状明显，那就得去看看心理医生为好。因为抑郁症有一特点，即失眠早醒！主要是排除“抑郁状态”！参考啊！谢邀！
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