孕三十三周只长了八斤正常吗？

整个孕期孕妈妈的体重，一般会增重20-25斤。但是实际上是因人而异的，有些妈妈体重增长超过25斤，有些妈妈的体重增长会低于10-20斤。孕33周你只增长了八斤，增长的幅度比较小。但是如果胎儿发育正常，那么体重增长比较慢也没有关系的。孕期妈妈体重的增长是受孕前体重，妈妈体质，运动情况和饮食摄入等因素有关系的。

影响妈妈体重的因素

1.孕前体重和妈妈体质。孕前体质偏瘦的妈妈，孕后体重增长不会很明显。因为个体差异，有些妈妈吸收好就容易胖，有些妈妈吸收不好就容易瘦。所以孕前胖孕后多数也会胖，孕前不胖，孕后多数不会胖，除非妈妈孕后饮食摄入比较多。

2.运动关系。孕后坚持锻炼的妈妈，腹部肌肉会更紧致，身上没有赘肉，所以体重增长不会太多，增长了8-10斤也是正常的。相反，孕后不运动的妈妈，体内累积过多的脂肪体重就会飙升。

3.饮食摄入。孕期饮食充足，那么孕妈的体重增长就会比较快。如果孕期饮食不充足，不但妈妈的体重增长慢，而且胎儿的体重也会受影响，出现发育迟缓的情况。

孕妈体重和胎儿体重的关系

孕中期妈妈的体重增长是每周400-500克，孕晚期妈妈的体重增长是400克。妈妈胖不代表胎儿胖，妈妈瘦不代表胎儿瘦，主要还是看胎儿的吸收能力。

胎儿吸收好，体重符合孕周，那么妈妈体重轻一点没关系的，不必过于担心。相反，胎儿吸收不好，妈妈吃再胖也是没有帮助的。但是如果妈妈的摄入不足导致胎儿过小，那么妈妈需要加强富含蛋白质方面的饮食，均衡营养，让胎儿的发育跟上孕周。

【图片来源于网络】