人们谈“癌”色变，肝癌，更是被称为“癌中之王”。

肝癌发病隐匿，病程恶化快，治疗难，发展到后期，一般生存时间仅为6个月。

肝脏是“哑巴器官”，一般不到不可挽回的地步，很难被人们察觉。

事实上，肝癌发生前，身体也会有一些“提醒信号”，切莫忽视！

“三处变色”

1、眼睛，巩膜发黄

"巩膜发黄"，是诊断肝脏疾病的重要依据。

甲型肝炎、急性乙型肝炎，几乎都会存在不同程度的"巩膜黄染"。

并且，据研究调查发现，有过半的肝硬化患者，会出现这种症状。

因此，一旦发现巩膜发黄的情况，应立刻就医检查。

2、脸色，晦暗发黑

据临床统计，约有1/3的肝硬化病人面部、眼眶周围会暗沉、黝黑。

这主要是因为，肝功能下降，而引发黑色素沉积。

因此，如果发现脸色发黑、晦暗、无光泽，最好也及时做检查。

3、手掌变红，出现肝掌

手掌的大小鱼际处，出现红点，或者发红，用手指按压后，就会变成白色，几秒后就恢复原状。

此时，很可能出现了“肝掌”，肝功能出问题了。

当慢性肝炎者，恶化成肝硬化之后，十分容易出现肝掌。

因此，一旦出现这类情况，及时就医检查。

“两处变臭”

1、体臭

肝脏就是人身体最大的"过滤器"，如过滤出现损伤，导致毒物的堆积。

毒素在积累到一定的程度，就透过毛孔，通过排汗散发出来。

汗液本身是没有特殊的气味的，但是由于与有毒物质的结合就会出现黄色，汗臭。

严重者，就出现全身的体臭的现象，或是排便，排尿等出现恶臭等。

2、尿臭

肝功能严重受损后，肝脏内的蛋氨酸，经消化和细菌作用后，除释放氨以外，还生成了二甲基硫化物与甲基硫醇，后二者在体内潴留，并通过呼吸或排尿散发出的一种特殊气味。

这时排出的尿液就会发出一种烂鸡蛋或者是烂苹果的味道，且尿液还会异常发黄，如果出现了这种症状，最好赶紧去医院检查肝功能。

保护肝脏，多喝“二水”，常揉三处

多喝二水

1、 蒲公英菊苣苦荞茶水

用蒲公英、菊苣、苦荞，搭配在一起泡水喝，排肝毒，提高肝脏解毒能力，十分有益。

蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。

现代药理研究表明，蒲公英其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。

菊苣，对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。

苦荞，可以增加毛细血管的通透性，使脂肪合成酶活性受到抑制，最终达到降低血脂的目的，从而对预防脂肪肝也有一定帮助。

2、枸杞菊花茶水

用枸杞、菊花，一起泡水喝，可滋补肝脏，降肝火。

用枸杞，搭配菊花，一起泡水喝，对于肝脏健康，也十分有益。

枸杞，可补肝益肾，清肝明目，还能促进肝细胞再生，修护受损的肝细胞，促进肝脏排毒。

菊花，能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。搭配在一起，泡水喝，也是不错的选择。

“常揉三处”

1、揉太冲穴

太冲穴是肝经的原穴，是排除人体体内浊气的最大穴，也被称为“消气穴”！

肝气被压抑，人就会出现爱生气、脾气暴躁、焦虑、忧愁难解，思虑过多等，此时按摩太冲穴，可以很好的缓解！

巧取太冲穴：

取正坐或仰卧位，足背侧，在第一、二足趾跖骨连接部位的凹陷处。

或用手指沿着足部母趾、次趾之间的夹缝向上移压，能感觉到动脉应手的位置即是太冲穴。

2、按摩蠡沟穴

可疏肝理气、调经止带。

位于小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

3、按揉中封穴

可清泻肝胆，保养精血，通利下焦、舒筋通络。

位于足背侧，当足内踝前，商丘穴与解溪穴连线之间，胫骨前肌腱的内侧凹陷处。