胃癌是消化道常见的恶性肿瘤，对人体健康危害极大，晚期胃癌患者一般无法进食，极度消瘦，死亡率高。但胃癌不是突然发生的，一般都需要经过数年甚至十余年的慢性胃病，因此平时要重视自己的健康状况，遇到胃部不适应及时就诊。

胃癌不是突然发生的！遇到四种情况，要多喝二水，常做四事，指的都是什么？

特别早期的胃癌症状并不明显，可能会出现胃胀、胃痛等普通胃病的类似情况，容易出现误诊和漏诊，因此胃癌重在预防，应注意以下几点：

多喝二水：所谓的多喝二水就是多喝健康的水，如温水，凉白开等，相对的就要少喝太烫或者太凉的水，也要少喝浓茶和浓咖啡，对胃粘膜的刺激性很大。

常做四事：首先，胃癌的高危人群要常做体检，没有胃部不适的每年做一次胃镜，有不适症状则应该尽快做，高危人群主要指有长期慢性胃病（萎缩性胃炎、胃溃疡）的人群以及年龄大，有胃癌家族史的人群，还有以前做过胃大部切除术后的患者，都应该定期复查。除了体检，生活上要多吃蔬菜水果，多吃营养易消化的食物，饭后要坚持运动，促进消化，保持一个健康的胃肠道。

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