晚上12点睡觉算熬夜吗(12点睡觉算熬夜吗第二天7点起工作)
发布时间：2022-09-22 17:44
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1、12点睡觉算熬夜的，第2天7点起来工作的话只能睡6个多小时，7个小时。
2、一般情况下最好在11点之前就睡觉，不要熬夜到12:00 ，12:00睡觉的话，对身体是很不好的。
3、保持良好的作息时间对身体也有好处的，如果经常熬夜可能会得一些慢性疾病这样对身体是很不好的。
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