冬季一到，有些人脚跟常发生裂口（欲称“裂子”），裂口周围皮肤干燥、粗糙、增厚、发硬，裂得深时甚至出血。

中医解析

中医认为本病多由于寒冷风燥阻滞及血虚不荣有关。或天气寒冷干燥，津液不能外达肌肤，复感寒邪，营卫失和所致；或久病气血亏虚，肌表失于濡养所致。

多发病因

脚后跟干裂的发生主要因皮肤角层较厚，无毛囊和皮脂腺，在日常生活不断摩擦的过程中，变得更厚且失去弹性，为干裂的发生创造了条件；

此外，某些皮肤病如掌跖慢性湿疹、手足癣、掌跖角化症、鱼鳞病、手背和手指伸侧的冻疮等，在某些情况下也可发生手足干裂。

辨病

临床上根据脚裂的深度和范围将之分为3度：

I度：皮肤干燥有裂口，但仅限于表皮，无出血疼痛等症状；

II度：裂口深入真皮而有轻度刺痛，但无出血；

Ⅲ度：皮肤明显干燥，裂口深达真皮和皮下组织，常有出血或灼痛等自觉症状。

脚干裂怎么办？

1、很多女性上班要穿高跟鞋，这时睡前泡脚可以解去一整天的疲劳，只需要15~20分钟的时间就很有效果，可以软化角质，也可以促进血液循环，让身体代谢更好，最省心的护肤程序里。

2、泡脚后直接涂抹“裂倍宁”，可使表皮恢复水分和脂质，增加皮肤的弹性，提高皮肤组织的防御能力，促进裂口愈合。在临床上广泛应用于粗糙、皲裂等干燥性皮肤问题。有裂口或疼痛的人群也能适用，网上就能找到，现在还有送脚跟保护套。

3、搭配脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多

医生提醒

冬天空气中的湿度不足，如果脚部活动的拉力较大，很容易局部干裂 ，形成细而深的直裂伤，尤其是女性，更容易出现脚裂，一旦伤及真皮中的神经血管，就会出血。