脚前掌疼是怎么回事(跑步后右脚前脚掌有点酸疼，是什么原因呢)
发布时间：2022-09-22 18:19
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1、我看你的跑步距离并不长，也就五公里左右，右前掌酸疼，应该是跑步时不自觉的右脚多用力了，也就是右脚落地动作错误。
2、改进办法，原地跑，练习右脚落地，迅速向臀部拉起，跑步时有意识的向右前方倾斜一些，可能会有所改善，试一下吧。
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1、我看你的跑步距离并不长，也就五公里左右，右前掌酸疼，应该是跑步时不自觉的右脚多用力了，也就是右脚落地动作错误。
2、改进办法，原地跑，练习右脚落地，迅速向臀部拉起，跑步时有意识的向右前方倾斜一些，可能会有所改善，试一下吧。