维生素b和c可以一起吃吗(维生素c和维生素b族可以一起吃吗)
发布时间：2022-09-22 18:54
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1、维生素c和维生素b是可以一起吃的，因为维生素c和维生素，b都属于水溶性的维生素，它是不会长期储存在人体之中，超过一定时时间就会通过睡觉代谢出去，但是一定要有规律的饮食，平衡膳食。
2、但是一定不要过量的来服用太多的维生素c和维生素b。
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1、维生素c和维生素b是可以一起吃的，因为维生素c和维生素，b都属于水溶性的维生素，它是不会长期储存在人体之中，超过一定时时间就会通过睡觉代谢出去，但是一定要有规律的饮食，平衡膳食。
2、但是一定不要过量的来服用太多的维生素c和维生素b。