患上肛裂时请不需要太过惊慌，因为这是一种比较常见的肛肠良性疾病，多发于轻中年人身上。得了肛裂，会表现为排便的时候疼痛难忍、排便不畅、困难，以及便血。肛裂的发生有很多的原因，最常见的是不健康的饮食导致便秘，还有某些先天疾病、心理问题，也是肛裂发生的原因之一。

患上肛裂的患者，在日常生活中需要注意以下的方面：

首先是饮食的方面，这是尤其重要的致病因素，因为大多数的肛裂患者都是由于便秘导致的大便干结，进而导致对肛管的损伤，因此，饮食就成了一个很重要的方面。得了肛裂的患者，平时就应该注意自己的饮食，减少导致便秘的可能性，避免对肛管造成二次伤害。

平时可以多吃一些蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维，同时补充水分，减少便秘的可能性。辛辣刺激、煎炸烟熏这些食物也要少吃。同时，肛裂也可以通过某些食疗来缓解病症，这些食疗一般注重润肠通便，减少便秘，对于肛裂患者也是很有好处的。

第二个方面就是卫生。要注意肛门的卫生，勤洗澡和更换内裤，这样可以防止肛门的感染，避免导致病症加剧。第三个就是良好的习惯养成。养成定时排便的习惯，也可以多参加一些体育运动，增加自己身体的抵抗力。

得了肛裂之后，要随时关注自己的身体状况，定时检查，当病情恶化的时候，要在医生的建议下手术，积极配合治疗。

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